Nueve mejores consejos para lograr la felicidad en tu pareja

"Elogia a tu pareja y sé cariñoso
 las parejas más felices son aquellas que afirman su afecto de forma regular...

Deja de hablar de la casa, el trabajo y los problemas de pareja
reservar como mínimo 10 minutos al día para charlar sobre otras cosas...

Permanece alerta
 Si una pareja se hace aburrida termina por desaparecer...Escapar de la rutina es esencial para que las cosas funcionen. No se necesitan grandes cambios, sólo hacer cosas nuevas en pareja...

Trata de fijarte en lo bueno
 en vez de fijarte en todo lo que no te gusta, pensar en las cosas que sí te gustan...

Haz tu vida
 todo matrimonio debe preservar la independencia de las partes: “Mantén la relación con tus amigos y tu familia, persigue tus propios intereses y ayuda a quién lo necesite. Si tu energía primaria no está centrada en vivir tu propia vida de la mejor manera posible, estarás demasiado centrado en tu compañero, de una manera preocupada o crítica”...

Busca las “emociones blandas”

Cuando discutimos con nuestra pareja salen a la luz dos tipos de emociones: las “duras”, como la ira o la delación, que son más visibles, y las “blandas”, como la ansiedad o la vengüenza, más difíciles de detectar...
detrás de una emoción “dura” siempre hay una emoción “blanda”, que por lo general está en la base del conflicto.Si queremos solucionar con éxito nuestros problemas debemos centrarnos en las emociones “blandas”...


Haz el amor aunque no tengas ganas
no siempre debes esperar a que aparezca el deseo sexual para tener relaciones sexuales...
Gracias al orgasmo obtenemos un aluvión de oxitocina y vasopresina, dos neurotransmisores que potencian los sentimientos de apego a la pareja...


No te dejes llevar por la fantasía
"hemos tratado de que el amor sea algo más. Y lo que ocurre es que la grandeza absoluta y la magnificencia de lo que el amor es realmente, se eclipsa por la decepción que nos causa pensar que no es de la forma en que fantaseamos que debería ser. Lo mejor que puedes esperar es encontrar a alguien que te respete lo suficiente en el asqueroso devenir cotidiano y sea honesto contigo. Esto es lo más romántico del mundo”. 
"
Los nueve mejores consejos para lograr la felicidad en el matrimonio

Diez revelaciones sobre el placer sexual femenino

"Los ginecólogos Eden Fromberg y Naomi Wolf (autora de Vagina: A New Biography) han recopilado una serie de estudios publicados desde los años 60 hasta nuestros días. Sus resultados arrojan algunas de las afirmaciones más sorprendentes sobre la sexualidad, que no dejarán a nadie indiferente.

La luz artificial afecta a la menstruación

Fecundación hasta una semana después de mantener relaciones

Los orgasmos mejoran la creatividad

Las píldoras anticonceptivas disminuyen la libido

Las sillas, el mejor juguete sexual...

… aunque también pueden convertirse en el peor enemigo
Si una mujer se pasa la mayor parte del día sentada puede llegar a perder la capacidad para tener orgasmos

Las mujeres sólo tienen tres zonas erógenas
El clítoris, el punto G y el cuello uterino

A diferentes terminaciones nerviosas, diferentes coitos

El uso de tacones impide llegar al orgasmo

La anorgasmia no existe
Ninguna mujer nace con la incapacidad para lograr orgasmos.

"

Las diez revelaciones más sorprendentes sobre el placer femenino

¡¡¡¡Un informático ha ligado!!!

:-P

"Mauricio Camuñas, informático de 25 años, conoció ayer a la prima de un amigo suyo con la que, según confirma gente de su entorno, “ha ligado”...

El amor surgió a raíz de una conversación sobre “vídeos que molan de Internet”, y el propio Camuñas fue hábil sacando su tableta “Asus Eee Pad Transformer” para reproducir algunos de los vídeos de los que ella se declaraba fan. “Se reía mucho, nos lo pasamos muy bien. Nunca había hablado tanto tiempo con una chica que no fuera del 1004″, reconoce el informático...
Asimismo, el informático dice que ha hablado esta misma mañana por teléfono con su nuevo ligue, rememorando las risas del día anterior, y que es probable que vuelvan a quedar. “Me ha dicho de vernos esta tarde al salir del curro pero ya le explicado que acabo de crear un programa nuevo con Visual Basic, con base de datos y todo eso, y tengo que exportarlo y crear un solo archivo .exe para poderlo arrancar. Puede que me lleve unos días”, asegura Camuñas, que cree que ella “lo ha comprendido”..."
Liga un informático

¿Las diferencias de género se deben a la prosperidad?

"¿Por qué en el país más igualitario de la tierra, según el Global Gender Gap Report, todavía hay un 90% de ingenieros, o un 90% de enfermeras? Quizás las políticas igualitarias y la mentalidad social no han progresado lo suficiente, o quizás es que las expectativas igualitarias extremas no se fundamentan en una teoría sólida de la naturaleza humana y de las diferencias sexuales.
   Quizás las diferencias en las elecciones profesionales no se deban a las políticas, sino a diferencias naturales de la personalidad. Existe ya una considerable acumulación de evidencias que apuntan a que las diferencias en aversión al riesgo y rasgos de personalidad como la ansiedad o la neurosis pueden detectarse en la infancia, se mantienen estables en la vida adulta y son capaces de predecir diferencias en el comportamiento de los sexos en aspectos tan variados como la salud, las conductas relacionadas con el ocio y las preferencias laborales...

Tanto en los datos de auto-informes y procedentes de otros, las culturas asiáticas y africanas generalmente muestran las diferencias de sexo más pequeñas, mientras que las culturas europeas y norteamericanas, en las cuales los standard de vida y de equidad de género son por lo general mayores, muestran las mayores diferencias (McRae et al., 2005). Con la mejora en la riqueza nacional y en la igualdad de los sexos, parece que las diferencias entre hombres y mujeres en rasgos de personalidad no disminuyen. Por el contrario, las diferencias se hacen considerablemente más grandes.

Estas son la principales conclusiones que ratifica un trabajo publicado por David Schmitt y sus compañeros en Journal of Personality and Social Psychology (2008), basado en una base de datos recolectados en 55 países diferentes, incluyendo culturas europeas y no europeas, modernas y tradicionales, occidentales y orientales...
  Quizás la explicación radica en la evolución de las diferencias sexuales, no en los roles sociales y en el papel de la socialización exclusivamente. Según este punto de vista, se esperan diferencias entre hombres y mujeres “en dominios en los que se hayan enfrentado con problemas adaptativos diferentes a lo largo de la historia evolutiva”. En particular, se piensa desde Trivers en que las diferencias en los niveles de inversión parental son justamente las responsables de que los hombres estén más dispuestos a tomar riesgos o a buscar posiciones de dominio social, mientras que las mujeres tienden a ser naturalmente más cautelosas y a estar más preocupadas por el cuidado de los niños..."
¿Y si las diferencias de género se deben a la prosperidad y no a la “opresión”?

El principio de mediocridad sexual

"He aquí el principio de mediocridad, según el doctor P. Z. Myers, biólogo, de la Universidad de Minnesota: “El principio de mediocridad sostiene simplemente que no es usted especial. El universo no gira en torno a su persona; este planeta no cuenta con ningún privilegio singular, su país no es el resultado perfecto de una secuencia de designios divinos; su existencia no se debe al influjo de un sino orientador e intencional; y ese emparedado de atún que se ha comido en el almuerzo no forma parte de una conjura pensada para producirle una indigestión. La mayoría de las cosas que suceden en el mundo son simples consecuencias de las leyes naturales, leyes de carácter universal, puesto que rigen en todas partes y atañen a la totalidad de lo existente, sin que haya excepciones especiales ni amplificaciones que redunden en su beneficio personal (y siendo además la diversidad un producto de la intervención del azar). Todo cuanto usted, como ser humano, considera investido de una importancia cósmica, es un accidente”...
¿Qué hacer para ser más reales y más honestos, sexualmente hablando? Bueno, propondré algo sencillo: conversar...
 El ochenta por ciento de la plenitud sexual (¡y de la felicidad!) depende de nuestra capacidad para conversar con nuestra pareja...Cariño, la próxima vez que me la chupes, méteme el dedo en el culo. Sí, me gusta. ¿Por qué no te lo había dicho antes? Porque desconocía el principio de mediocridad sexual y ahora que lo conozco quiero una vida sexual más real y más honesta.
No se me desanimen de entrada. Solo hace falta empeñarse con determinación. Ya sé que es difícil, pero hay que intentarlo. Hablar. Parece sencillo, eh. Pues no lo es. A la gente le cuesta mucho hablar de su ser sexual. Algo tan simple como decir me gustaría que me llamaras puta cuando me folles, decir eso, puede ser prácticamente imposible para un número asombroso de personas. Cuántas mujeres recién corridas se atreven a decirle a su pareja: ay querido, qué rico, mientras me follabas yo imaginaba que estaba follándome a Harvey Keitel. Algo tan elemental. Pues no se atreven..."
Juan Abreu: El principio de mediocridad sexual

Música y Sexo

"Al Psicólogo especialista en realizar estudios sobre música, Daniel Mulllensiefen, le fue encargada la tarea, por Spotify, de analizar cuáles eran las canciones preferidas de mujeres y hombres para el acto sexual. Estableciendo una relación entre la música, el amor y la seducción...
El estudio “Science Behind the Song” fue realizado en Reino Unido, con una muestra de 2000 sujetos, con edades que oscilaban entre 18 y 91 años, manteniendo una división de género similar. De esta muestra se extrajeron las 20 mejores canciones, consideradas como las más adecuadas para escuchar durante todo el proceso del acto sexual. Se concluyó también que los hombres cambian de hábitos y gustos musicales, con mayor probabilidad que las mujeres...

Este es el top 20 de las canciones más utilizadas para escuchar en el acto sexual:
1. Dirty Dancing- Anything from the soundtrack
2. Marvin Gaye- Sexual Healing
3. Ravel – Bolero
4. Berlin- Take My Breath Away
5. Barry White- Anything from his collection
6. Marvin Gaye- Let’s Get It On
7. Righteous Brothers- Unchained Melody
8. Celine Dion- Titanic Soundtrack / My Heart Will Go On
9. Serge Gainsbourg- Je T`aime
10. Whitney Houston- I Will Always Love you
11. Aerosmith- Don`t Want To Miss A Thing
12. Kings Of Leon- Sex On Fire
13. Rodgers & Hammerstein- Sound of Music
14. Tchaikovsky – 1812 Overture
15. Grease- Grease soundtrack
16. Donna Summer- I Feel Love
17. Boys To Men- I’ll Make Love To You
18. ABBA- Mama Mia
19. Tom Jones – Sex Bomb
20. Star Wars -Anything form the soundtrack"
La mejor música para el acto sexual

Heavy: mujeres bateras del metal

"Caballeros, reconozcámoslo: con La noche más oscura, probablemente la película-macho más jodidamente viril de la historia del cine, ese martillo pilón llamado Kathryn Bigelow acaba de tomar al asalto la última fortaleza que nos quedaba en pie a los hombres: la del mito cinematográfico de los valores masculinos...
Pero no todo está perdido. Una aldea poblada por irreductibles trogloditas cuya única habilidad en esta vida consiste en aporrear cosas con un mazo y con la precisión de un reloj atómico resiste ahora y siempre al invasor. Son los baterías de metal. Un terreno tradicionalmente vetado a la mayoría de las mujeres por razones estrictamente físicas: hace falta ser un auténtico percherón con el cerebro de una ameba y los muslos de un buey para hacerle frente a los técnicamente exigentes y muy agotadores dobles bombos y blast beattípicos del grindcore, el death metal o el black metal...
Si a ustedes les suenan los nombres de Mastodon, Sepultura,Enslaved o Opeth ya sabrán de lo que estoy hablando...
Que un soberbio tronco con baquetas como Keith Moon aparezca regularmente en las listas de los mejores baterías de la historia es un buen ejemplo de lo dicho. No se suele mostrar tanta piedad con las baterías femeninas. Con Meg White, por ejemplo. A la batería de los White Stripes se la solía acusar siempre de demasiado elemental. “No es más que el metrónomo de Jack White”, decían de ella sus detractores. Nadie, eso sí, podía negarle la eficacia. Y lo mismo se decía de Moe Tucker. Aunque ahora, 40 años después, resulta prácticamente imposible imaginar una sola canción de la Velvet Underground sin los ritmos monolíticos y cavernícolas que esta buena mujer extraía de su batería...
orque ya pueden ir olvidándose de la aldea de irreductibles trogloditas. Una nueva generación de jovencísimas, tremendas y muy contundentes féminas proliferan en Youtube y por las salas de conciertos de todo el mundo aporreando baterías con la misma sutileza con la que Cthulhu aplasta cráneos o con la que Belcebú aporreará las puertas del paraíso el día del Juicio Final. Ya se lo digo yo: una tipa de estas sería una anomalía estadística. Dos, una casualidad. Pero tres son una tendencia...


1. Lux Drummerette es la batería de la banda de psychobilly Nekromantix y de la banda de thrash metalSacred Storm. Nada por lo que deban perder el oremus. Eso, el oremus, mejor lo pierden por su hipnótica interpretación del (técnicamente complejo) Blood and Thunder de Mastodon...
Por no hablar de su versión del Painkiller de Judas Priest calzando tacones de aguja. Si a estas alturas no se han enamorado, es que son ustedes una maleta...



2. La australiana Caitlin Thomas tiene 22 años y parece salida de un casting de Las vírgenes suicidas. Hasta que coge las baquetas y se atreve con el muy psicodélico Inertiatic ESP de Mars Volta, otro reducto de lo macho cuyos muros son derribados como si fueran mantequilla...


3. Meytal Cohen (no es un seudónimo: Meytal es un nombre habitual en Israel) se atreve nada más y nada menos que con el Master of Puppets de Metallica, la canción que suele aparecer en lo más alto de todas las listas de las mejores canciones de metal de la historia. Si vas a profanar, hazlo a lo grande: sonriendo y descalza...

4. Aquí hago trampas. Emmanuelle Caplette es con diferencia la mejor del lote, pero su querencia por el metal es tangencial. Quédense con su versión del Hysteria de Muse.

5. Volvemos al metal extremo. La bosnia Tamara Tadic, de 23 años, no toca nada por debajo de los 150 BPM. Esta versión del Angel of Death de Slayer se la cascó con apenas 20 años.
...
7. Fumie Abe, 148 centímetros de colegiala japonesa metalera clavando el Mouth of War de Pantera..."

 Porno para baterías

Sexismo en la ciencia: los chicos, simplemente por serlo, obtienen mejor valoraciones

"os chicos reciben una mejor valoración que la que reciben las chicas cuando solicitan ser admitidos en departamentos universitarios de ciencias para ocupar puestos delab manager.[1] Esa mejor valoración de los chicos es independiente de la cualificación real; su única razón de ser es que son chicos.
Ese sesgo se ha puesto de relieve en un estudio en el que se ha pedido a profesores cualificados (professor) de departamentos de ciencias (física, química y biología) de seis universidades de investigación norteamericanas que valorasen la solicitud presentada por un estudiante (John) o una estudiante (Jennifer) ficticios, para ocupar en sus departamentos un puesto de lab manager. Una de las peculiaridades del estudio es que la documentación que evaluaban unos y otros era la misma, y solo difería en la casilla en que se hacía constar el nombre y en la que figura el sexo del solicitante...
A los datos obtenidos se les aplicó, en primer lugar, unanálisis de la varianza de dos factores, sexo del estudiante y sexo del professor. En todos los casos, el único factor cuyo efecto sobre cada una de las variables medidas resultó significativo fue el sexo del estudiante. Jennifer fue significativamente (p<0,01) peor valorada que John en los tres rasgos, y también fue merecedora de una remuneración más baja..."
Sexismo en la ciencia: el caso de Jennifer y John

¿Sexo habitual y matriarcado: las claves para la paz social?

"Los bonobos conviven en las sociedades más pacíficas observadas entre los mamíferos. ¿Su secreto? El matriarcado y los altos niveles de actividad sexual.

“Los hombres recurren al poder para resolver sus problemas de sexo. Los bonobos recurren al sexo para resolver sus problemas de poder”.

Estos primates constituyen la única especie animal que practica las mismas actividades sexuales que los humanos: besos con lengua, sexo oral y coito macho-hembra, macho-macho y hembra-hembra.

El sexo juega un papel fundamental en la cohesión de sus sociedades: cuando se presenta un conflicto (por comida o por poder), los bonobos recurren al sexo entre los contrincantes. Por eso, los niveles de tensión siempre se mantienen muy bajos.

Aunque las hembras son físicamente más débiles que los machos, ellas dominan sobre ellos porque forman fuertes grupos de aliazas femeninas. El interés de la hembra no es sólo la supervivencia de su hijo, sino la supervivencia del “hijo de su hijo”. Por eso, estas sociedades matriarcales fomentan la construcción de redes sociales muy amplias y cohesionadas..."
Sexo habitual y matriarcado: las claves para la paz social

Relacionado:
"¿Sabían que tenemos unos primos que consiguen vivir en paz, en sociedades gobernadas por las alianzas entre hembras, y armonizadas por el juego y la generosa práctica del sexo? Son los bonobos, con los que compartimos más del 98% de nuestro genoma."

Redes - Nuestros primos hermanos los Bonobos

• Redes - Nuestros primos hermanos los Bonobos

"El mundo donde el sexo no es tabú"

¿Qué pescados se pueden comer durante el embarazo?

"Comer pescado durante el embarazo puede ser tanto un riesgo como un beneficio, dependiendo del tipo de pescado que se coma, revela un estudio.
La investigación en Estados Unidos encontró que la exposición al mercurio durante el embarazo, cuya fuente principal es el consumo de pescado, incrementa el riesgo de que el niño desarrolle trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) más tarde en la vida.
Sin embargo, el estudio también descubrió que cuando se consumen ciertos tipos específicos de pescado, como salmón, durante el embarazo se reduce ese riesgo...
 las embarazadas deben evitar el consumo de pescado que contiene niveles más altos de mercurio, como tiburón, pez espada, el carite rey (Scomberomorus cavalla) y atún fresco...
Pero hay pescado con niveles bajos de mercurio, como lenguado, eglefino (Melanogrammus aeglefinus) y salmón, que pueden ser seguros durante el embarazo y una buena fuente de nutrición, agregan..."
Los riesgos y beneficios del pescado en el embarazo

La aspirina es buena contra el deterioro cerebral

"Una dosis diaria del medicamento logró reducir el deterioro cerebral de mujeres de edad avanzada que estaban siendo tratadas por enfermedad cardiovascular.
La investigación, publicada en BMJ Open(Revista Médica Británica), siguió durante cinco años a más de 600 mujeres de entre 70 y 92 años que recibían el fármaco por su alto riesgo de enfermedad de corazón y evento cerebrovascular...
Al comparar los resultados con los de mujeres que no habían recibido aspirina, las que tomaron el fármaco mostraron mucho menos deterioro en sus funciones cerebrales que aquéllas...
también, varios estudios han demostrado que la aspirina podría prevenir el desarrollo de algunos tipos de cáncer y evitar la propagación de la enfermedad.
Pero el fármaco no se receta ampliamente debido a que produce peligrosos efectos secundarios en algunos pacientes, como irritación estomacal y hemorragias internas..."
Otro efecto de la aspirina: menos deterioro cerebral

Prejuicios del escote

Educacion: ¿es bueno segregar por sexo?

"No hay ninguna prueba de que separar en la escuela a los niños por sexos conlleve una mejor educación, pero sí de que con esa política segregacionista aumenta el sexismo entre alumnos y docentes, según un artículo publicado hace un año en la revista Science con el tajante título de “La pseudociencia de la escolarización por sexos”...
Hay en España 109 colegios segregacionistas -muchos del Opus Dei- que reciben dinero público y dejarían de hacerlo tras dos sentencias del alto tribunal que han negado el  concierto económico a dos de Andalucía y Extremadura por incumplir el artículo 84 de la Ley Orgánica de Educación (LOE), que establece que, a la hora de admitir alumnos, “en ningún caso habrá discriminación por razón de nacimiento, raza, sexo, religión, opinión o cualquier otra condición o circunstancia personal o social”..."
Con la escolarización por sexos, no mejoran los resultados académicos y aumenta el sexismo

"Nadie hablará de vosotras cuando hayáis muerto"

"El día 18 de agosto comienza la Liga de Fútbol Profesional y ya nadie hablará de vosotras porque habréis muerto...
Xiquitas Team, #guerrerasolimpicas, Iron Maider, la princesa del taekwondo, las sirenas españolas, sirenas con coraza de plata, la reina de Oros, la marmota del agua...

Cuando Tamara Echegoyen telefoneó a Ángela Pumariega para que se incorporase a la tripulación de la clase Elliott 6m junto a Sofía Toro, le pidió también que engordase para el foque y la proa. Engordó 9 kilos y ganaron la medalla de oro...


Maialen Chourraut se acuesta todos los días a las 22:00 horas y escribió un mensaje en su cuenta deTwitter el día de la final. Estaba de mal humor y tenía poco apetito. Pocas horas después ganó el bronce. “[T]rabajamos en el anonimato”...

Carmen Martín se rompió el ligamento de la rodilla izquierda en la primera parte del encuentro contra Suecia de la fase de grupos. Como tuvo que abandonar el torneo, la organización de los Juegos no le entregó la medalla de bronce. La Federación Española hará una réplica para ella, así como para Elisabeth Chávez(Eli), que acudía como reserva...

Sus compañeras del equipo de natación sincronizada llaman Thaison a Thaïs Henríquez. Alba Cabello esAlbo, Paula Klamburg es Kamembert (a veces Kronemburg), Margallida Crespi es Margot...

CONTEXTO: 29 de las 46 medallas de oro que obtuvo la delegación estadounidense correspondieron a atletas femeninas. Más del 60%...

Copado, a la que llaman Abuela o Cope, tiene 32 años y tuvo que solicitar una excedencia en su trabajo de técnico en prevención de riesgos laborales para poder entrenar, pese a que la beca ADO apenas le permite llegar a fin de mes. Se la concedieron...

El 17 de junio, Andrea Blas estaba harta de tanto estudiar, el 19 de junio estaba harta de que “Antena3, noticias de deporte: fútbol, fútbol y fútbol. ¿No hay más deportes en el planeta o qué?”, el 21 de junio se felicitaba por haber terminado los exámenes...

El primer día de los Juegos, Patricia Elorza se puso el traje del desfile y se fotografió con él junto a Macarena Aguilar. Quería disfrutar del momento pese que, como el resto del equipo, no pudiese asistir a la ceremonia inaugural ni al desfile...

Anni Espar tiene 19 años y la próxima temporada jugará con los USC Trojans en Los Angeles. Los atletas de la Universidad del Sur de California consiguieron 12 medallas de oro, 9 de plata y 4 de bronce (25).

CONTEXTO: La delegación española obtuvo 3 medallas de oro, 10 de plata y 4 de bronce (17).

A Macarena Aguilar le está costando mucho sacarse la carrera de Empresariales, sobre todo desde que el Plan Bolonia obliga a la asistencia, incluso para alumnos de la UNED...

Tras volver a Amurrio, Elizabeth Pinedo (Eli) dijo entre otras cosas que “[…] lo que no puede ser es que sea Deportes Telecinco, Deportes Cuatro, Deportes lo que sea, y sea fútbol, no sean deportes.”..."

Nadie hablará de vosotras cuando hayáis muerto