Terapias para mejorar la salud en personas mayores

"Investigadores del equipo Cuid-Emos, del Departamento de Psicología de la URJC, liderados por Andrés Losada, han comprobado que existen evidencias empíricas que respaldan la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) en personas mayores por encima de otras utilizadas en problemas como ansiedad y depresión. Así, según los investigadores, la TCC es más eficaz que otras terapias como la psicodinámica, el ejercicio físico o las intervenciones de apoyo, e incluso que la farmacoterapia, en casos de insomnio o deterioro cognitivo..."
Nuevas terapias para mejorar la salud en personas mayores
"Doce semanas de entrenamiento dirigido a mejorar la potencia muscular en personas mayores tienen una gran efectividad para mejorar su capacidad funcional y calidad de vida, según demuestran los estudios realizados por el grupo de investigación de la Universidad Pública de Navarra “Biomecánica y Fisiología del movimiento” que dirige el catedrático Mikel Izquierdo Redin..."
Entrenar la potencia muscular mejora la capacidad funcional y la calidad de vida de las personas mayores