martes, 11 de septiembre de 2012

Alternativas al café

" abusar de la cafeína termina afectando, a corto y largo plazo, a la salud...
La lista de contraindicaciones es larga, y la balanza entre beneficios y perjuicios puede inclinarse en cualquier momento hacia el lado equivocado. Por ello, si tu despertador biológico ya está programado para sonar a la hora del café, adopta la costumbre de engañar a tu organismo tomando una taza de descafeinado. O si no, prueba a sustituirlo varias veces a la semana por alguno de los sucedáneos más saludables...:
as bebidas de cereal tostado son la mejor opción...contiene la energía suficiente en forma de azúcares e hidratos de carbono para devolverle vitalidad a tus músculos. El combustible natural más sano para las agotadas neuronas que alcanza su mayor auge al combinarlo con el efecto psicológico de bienestar que aporta el cacao magro, ideal para quienes tienen la tensión por las nubes o problemas cardíacos...

 la alternativa más común es el té. Entre sus múltiples beneficios, destaca su composición a base de teína, un estimulante estomacal que no excita tanto como la cafeína...Sus propiedades desintoxicantes se unen a la amplia variedad de sabores que ofrece, que te evitan caer en la monotonía...

el guaraná te aportará la dosis de energía necesaria para sacar fuerzas de flaqueza al final de la jornada para celebrar que, por hoy, ya se ha acabado. Este fruto de la vitalidad, que también se toma en infusiones, es un dietético natural que contribuye a la pérdida de peso, estimula el sistema nervioso, previene contra el mal funcionamiento del sistema cardiovascular, es antineurálgico y retarda el envejecimiento...

Las raíces de achicoria cobraron protagonismo como sustitutas del café durante las épocas de vacas flacas...avorecer la digestión, evitar el estreñimiento y estimular el vaciamiento de la vesícula biliar, por lo que se recomienda especialmente a aquellas personas que padecen algún trastorno hepático..."
Pon guaraná en tu vida

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