Nueve mejores consejos para lograr la felicidad en tu pareja

"Elogia a tu pareja y sé cariñoso
 las parejas más felices son aquellas que afirman su afecto de forma regular...

Deja de hablar de la casa, el trabajo y los problemas de pareja
reservar como mínimo 10 minutos al día para charlar sobre otras cosas...

Permanece alerta
 Si una pareja se hace aburrida termina por desaparecer...Escapar de la rutina es esencial para que las cosas funcionen. No se necesitan grandes cambios, sólo hacer cosas nuevas en pareja...

Trata de fijarte en lo bueno
 en vez de fijarte en todo lo que no te gusta, pensar en las cosas que sí te gustan...

Haz tu vida
 todo matrimonio debe preservar la independencia de las partes: “Mantén la relación con tus amigos y tu familia, persigue tus propios intereses y ayuda a quién lo necesite. Si tu energía primaria no está centrada en vivir tu propia vida de la mejor manera posible, estarás demasiado centrado en tu compañero, de una manera preocupada o crítica”...

Busca las “emociones blandas”

Cuando discutimos con nuestra pareja salen a la luz dos tipos de emociones: las “duras”, como la ira o la delación, que son más visibles, y las “blandas”, como la ansiedad o la vengüenza, más difíciles de detectar...
detrás de una emoción “dura” siempre hay una emoción “blanda”, que por lo general está en la base del conflicto.Si queremos solucionar con éxito nuestros problemas debemos centrarnos en las emociones “blandas”...


Haz el amor aunque no tengas ganas
no siempre debes esperar a que aparezca el deseo sexual para tener relaciones sexuales...
Gracias al orgasmo obtenemos un aluvión de oxitocina y vasopresina, dos neurotransmisores que potencian los sentimientos de apego a la pareja...


No te dejes llevar por la fantasía
"hemos tratado de que el amor sea algo más. Y lo que ocurre es que la grandeza absoluta y la magnificencia de lo que el amor es realmente, se eclipsa por la decepción que nos causa pensar que no es de la forma en que fantaseamos que debería ser. Lo mejor que puedes esperar es encontrar a alguien que te respete lo suficiente en el asqueroso devenir cotidiano y sea honesto contigo. Esto es lo más romántico del mundo”. 
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Los nueve mejores consejos para lograr la felicidad en el matrimonio